Stötta immunförsvaret med massage
Passa på att ladda med massage och näring när vinterkyla och förkylningsvirus rullar in. Läs hela artikeln här.
Massage mot stress och oro
Tänk att en enda behandling kan göra så mycket. En artikel väl värd att läsa! http://friskvardsmagasinet.axelsons.se/massage-mot-depressi...
Spänningshuvudvärk
Har du ofta spänningshuvudvärk? Dessa övningar kan hjälpa dig att slippa få det lika ofta:
Sitter du mycket?
En kul länk för dig som sitter mycket! http://friskvardsmagasinet.axelsons.se/morgans-ovningar-for-dig-som-sitter-mycket
Can massage provide real health benefits?
Can a good massage go beyond relaxing your muscles and provide real health benefits? Yes! The New York Times reports on a study recently...
Causes of Pain in the Lumbar Spine (i.e. lower back)
There are many causes of lower back pain. The most common causes are: Muscular Problems Degenerated discs Lumbar Disc Herniation...
Detox your Lymphatic system
I read an interesting article the other day, which I would like to share with you: http://sorayasaraswati.com/detox-your-lymphatic-system/
30 minutersregeln
30 minutersregeln: Det är inte bra att sitta längre än 30 minuter utan att resa på sig och sträcka på benen. Stillasittande påverkar inte...
Massage och stretching - en bra investering i din hälsa
Försök att hinna med att stretcha dagligen. Unna dig regelbunden massage. Se det som en investering i din hälsa. Det är extra...
Träna bort huvudvärken
http://www.svd.se/nyheter/inrikes/trana-bort-huvudvarken_3881170.svd?utm_source=sharing&utm_medium=clipboard&utm_campaign=20140904...
